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本書作者謝英琴強調，身心靈健康是一體的，彼此必然交互影響，心靈老氣外表不可能神氣。相信身心靈整體保養術能讓妳內外兼修，回復妳年輕二十歲單的活力、健康和美麗。
作者簡介
謝英琴
1.現任中廣美麗人生主持人
2.十全十美生物科技公司董事長
3.長年專研各種養生資訊及食療秘方
4.著有：還給妳美麗人生 - 謝老師的食聊小秘方疼惜自己 -謝老師的食聊小秘方 1永保安康 -謝老師的食聊小秘方 2智慧養生 -謝老師的食聊秘方神奇的死海顏美容
- 作者： 謝英琴 新功能介紹
- 出版社：商訊 新功能介紹
- 出版日期：2007/08/23
- 語言：繁體中文
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▲林全表示，領取退休金減少，他感謝公務同仁對年改案的配合。（資料圖／本報照） 記者張暐珩／台北報導 行政院長林全29日在院會中針對「公務人員退休資遣撫卹法」三讀通過表示，此次通過的最低保障金額（32,160元）、育嬰留職停薪期間年資併計等，均為重要的創新改革；改革過程難免陣痛，他也要感謝公務同仁的配合，雖然領取的退休金較過去有所減少，但卻使年金制度能長期穩健運作，希望同仁堅守崗位。 林全表示，現在正持續審議「公立學校教職員退休撫卹條例」等案，預期都將在此次臨時會通過。他首先要向立法院蘇院長及所有委員的辛勞，表示最高的謝意。 此次修正通過的「公務人員退休資遣撫卹法」，最受社會各界關注的優惠存款利率，支領月退的18%利率將於施行日後2年半歸零；領取一次退的18%利率，則分6年調降至6%，讓制度回歸公平合理。至於所得替代率35年年資將由75%分10年調降至60%，比較OECD 34國平均的52.9%高出許多，對於未來退休的公教人員應仍能維持相對較佳的退休生活保障。 此外，「公務人員退休資遣撫卹法」通過的最低保障金額（32,160元）、育嬰留職停薪期間年資併計、調降原住民公務人員退休年齡、增訂離婚配偶年金請求權、增訂年資保留與跨職業別年金年資併計機制，以及每5年檢討制度設計與財務永續發展機制等，均為重要的創新改革。 林全強調，改革的過程難免會有陣痛，雖然公務同仁領取的退休金較過去有所減少，但卻使年金制度能長期穩健運作，不僅對退休生活更有保障，更奠定了世代公平正義及國家長遠發展的基礎。希望所有同仁堅守崗位，繼續為下一代努力。
▲圖下右二，九朋生態養殖負責人陳嘉夫。（圖／由陳嘉夫提供授權，請勿隨意翻拍，以免侵權，下同） 記者丁維瑀／採訪報導 台灣人愛吃龍蝦，總能為了它排上好幾圈的隊伍，而說起全台澳洲淡水龍蝦最大養殖者，當然也不能少了九朋生態養殖公司的負責人陳嘉夫。將近60歲的他，不只在屏東有一塊龍蝦場，還曾經勇闖神秘的北韓，就為了教授自己的「獨門養蝦術」。 陳嘉夫2015年無意間在臉書讀到北韓的新聞指出，領導人金正恩因為一直看不到淡水龍蝦養殖的成果，氣憤之下，便下令要把相關單位的經理給槍斃。「我想說我有技術，如果能幫助他們養活，讓當地人民有龍蝦吃，不也是功德一件？」陳嘉夫受訪時自信滿滿的說著。 ▲外型看起來相當霸氣的他。 於是，陳嘉夫寫信寄到北韓，結果竟然真的收到邀約，就這樣，他坐上飛機，實際前往當地的養殖場，5天4夜的異國蝦旅中，一路都有特務長「相隨」，就怕隨時有什麼意外的舉動，至於緊不緊張？陳嘉夫則說「當然阿，你說錯什麼話，他可能就把你殺掉！」 ▲抵達北韓，先到銅像前致敬。 進入平壤的大同江水產養殖場後，陳嘉夫見到了北韓農業部長，他分析養殖場的環境，並建議要控管室溫，龍蝦才能養得活。當然，謎樣般的金正恩並沒有出現，陳嘉夫說，「就像川普，哪那麼隨便就給你看到。」但他提供了自己的技術，順利從北韓回國後，再替他們牽線到中國龍蝦協會，如果有問題，就留給兩方互相交流，陳嘉夫現在則是專心在自己的養殖事業上。 從小不擅於溝通的他，受訪時卻中氣十足，十分豪爽，當初看好養殖的未來性，他霸氣買下屏東的土地，但在最初卻也遇上最大的困難，「龍蝦會互相攻擊，吃掉換殼的同類。」所幸，在不斷嘗試後，他使用不同尺寸的水管，當成龍蝦的「家」，成功扭轉育成率。 ▲陳嘉夫克服龍蝦養殖的困難。 現在將龍蝦自產自銷的他，持續研發新商品，結合西式的沙拉與濃湯，每道都散發濃郁新鮮的蝦味。曾經大膽的出走，現在的陳嘉夫，留在台灣經營自己的事業，飯店、民宿等，都與海鮮緊密結合，擁有1女1子的他，被問到女兒對龍蝦有沒有興趣時，陳嘉夫則給出溫馨的回答，「哦，她還小，不是那麼懂，但是很喜歡吃龍蝦。」 有感於陳嘉夫的瘋狂，好友陳昇還曾替他寫了首名為「瘋子蝦夫」的歌曲，歌詞寫道，「蝦夫和他的龍蝦幸福的住在海灣裡。」正如現階段的陳嘉夫，一邊發展自己的事業，一邊開心的與家人相伴。 ▼陳嘉夫實際走訪北韓的養殖場。
▲圖下右二，九朋生態養殖負責人陳嘉夫。（圖／由陳嘉夫提供授權，請勿隨意翻拍，以免侵權，下同） 記者丁維瑀／採訪報導 台灣人愛吃龍蝦，總能為了它排上好幾圈的隊伍，而說起全台澳洲淡水龍蝦最大養殖者，當然也不能少了九朋生態養殖公司的負責人陳嘉夫。將近60歲的他，不只在屏東有一塊龍蝦場，還曾經勇闖神秘的北韓，就為了教授自己的「獨門養蝦術」。 陳嘉夫2015年無意間在臉書讀到北韓的新聞指出，領導人金正恩因為一直看不到淡水龍蝦養殖的成果，氣憤之下，便下令要把相關單位的經理給槍斃。「我想說我有技術，如果能幫助他們養活，讓當地人民有龍蝦吃，不也是功德一件？」陳嘉夫受訪時自信滿滿的說著。 ▲外型看起來相當霸氣的他。 於是，陳嘉夫寫信寄到北韓，結果竟然真的收到邀約，就這樣，他坐上飛機，實際前往當地的養殖場，5天4夜的異國蝦旅中，一路都有特務長「相隨」，就怕隨時有什麼意外的舉動，至於緊不緊張？陳嘉夫則說「當然阿，你說錯什麼話，他可能就把你殺掉！」 ▲抵達北韓，先到銅像前致敬。 進入平壤的大同江水產養殖場後，陳嘉夫見到了北韓農業部長，他分析養殖場的環境，並建議要控管室溫，龍蝦才能養得活。當然，謎樣般的金正恩並沒有出現，陳嘉夫說，「就像川普，哪那麼隨便就給你看到。」但他提供了自己的技術，順利從北韓回國後，再替他們牽線到中國龍蝦協會，如果有問題，就留給兩方互相交流，陳嘉夫現在則是專心在自己的養殖事業上。 從小不擅於溝通的他，受訪時卻中氣十足，十分豪爽，當初看好養殖的未來性，他霸氣買下屏東的土地，但在最初卻也遇上最大的困難，「龍蝦會互相攻擊，吃掉換殼的同類。」所幸，在不斷嘗試後，他使用不同尺寸的水管，當成龍蝦的「家」，成功扭轉育成率。 ▲陳嘉夫克服龍蝦養殖的困難。 現在將龍蝦自產自銷的他，持續研發新商品，結合西式的沙拉與濃湯，每道都散發濃郁新鮮的蝦味。曾經大膽的出走，現在的陳嘉夫，留在台灣經營自己的事業，飯店、民宿等，都與海鮮緊密結合，擁有1女1子的他，被問到女兒對龍蝦有沒有興趣時，陳嘉夫則給出溫馨的回答，「哦，她還小，不是那麼懂，但是很喜歡吃龍蝦。」 有感於陳嘉夫的瘋狂，好友陳昇還曾替他寫了首名為「瘋子蝦夫」的歌曲，歌詞寫道，「蝦夫和他的龍蝦幸福的住在海灣裡。」正如現階段的陳嘉夫，一邊發展自己的事業，一邊開心的與家人相伴。 ▼陳嘉夫實際走訪北韓的養殖場。
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