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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【NOW健而婷】南極磷蝦油膠囊食品-30顆/瓶(3瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【NOW健而婷】南極磷蝦油膠囊食品-30顆/瓶(3瓶組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【NOW健而婷】南極磷蝦油膠囊食品-30顆/瓶(3瓶組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 磷蝦油

產地

• 台灣

商品規格

• 商品名稱：南極磷蝦油膠囊食品
  內容量：30顆(軟膠囊) 3瓶組
  主成份：每次用量(2顆)含-專利南極磷蝦油 (Krill Oil) 1,000 毫克(內含-Omega-3脂肪酸230毫克(EPA120毫克、DHA70毫克)、磷脂質390毫克、蝦紅素750微克)
  食品添加物：如商品標示所示。
  用法用量：1次2顆，1天1次，餐後以開水食用。
  保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
  原產地：美國
  有效年限：3年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上)
  負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
  負責廠商電話：04-23113199
  負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
  食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
  注意事項
  ．限成人食用。孕婦、哺乳期間請避免食用。
  ．對海鮮、蝦蟹過敏者請避免食用。
  ．服用抗凝血藥物者請避免食用。
  ．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
  ．使用後請壓緊瓶蓋且避免放在高溫多濕或陽光直射的地方。
  ．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。

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熱點新知搶先報

「遇到你真正愛的人時，要努力爭取和他相伴一生的機會，因為當他離去時，一切都來不及了，遇到了你曾經愛過的人時，記得微笑向他感激，因為他曾經讓你更懂愛的人」。感情世界裡人來人往，你喜歡的人不喜歡你；喜歡你的人，你又不喜歡他，不能得到一份完整的愛，本就是人生的常態。 不必太過糾結，沒有得到的，就是不屬於你的。在得到心儀對象的拒絕時，要留給自己足夠的尊嚴，不要離不開也放不下。心儀之人的這些話，其實是在委婉拒絕你的告白，還是放下吧 ... 你值得更好的 每一個勇於追愛的人，都是勇敢的人，但勇敢追求並付出真心，有時候也不能獲得對方的肯定。追求心儀對象的路，本就是孤注一擲的，是一次單方面的冒險，有可能對方答應自己，有可能對方拒絕自己，但在面對最壞的結果，對方委婉拒絕自己時，不要糾纏在他身邊。你能做的就是留給他一份清靜，留給自己一份尊嚴。當心儀之人對你說「你值得更好的」的時候，還是在心裡徹底放下這個人吧。 我們了解不夠 在我們追求心儀之人時，一定要明白對方給自己說的話，是什麼意思。當自己明確告白時，不要因為情緒激動，或者氛圍尷尬，就不知道對方說的話，是拒絕自己的。當心儀之人對你說「我們了解不夠」的時候，就是在委婉地拒絕你。他不忍心傷害你，但你們之間實在不合適，他只能用這種藉口來拒絕你的愛。你們有很多時間來了解，但因為他不願意了解，所以才會了解不夠。 我現在不想談戀愛 如果在你向心儀之人表白時，對方告訴你，「我現在不想談戀愛」，那麼就是在委婉地拒絕你。他並沒有說你們哪裡不合適，為了顧及你的情緒，把責任都推給自己，並不是你不夠優秀，只是現在他沒有心情去談戀愛，或許他曾經被傷得很深，或許現在沒有時間談戀愛，總之這是一個委婉拒絕你的回答。 ... 我不能這麼自私 如果在你向心儀之人告白時，對方明確對你說「我不能這麼自私，我們實在不合適」，那麼就是在委婉地拒絕你。他非常尊重你的愛，也很感激你愛他，但是不能這麼自私地占據你的愛，又不與你在一起。你對他那麼好，他內心只會更加慚愧，為了避免你彌足深陷，只能及時地告訴你，我不能這麼自私，其實對方也是不願意耽誤你。或許當下非常難過，但事情過後也會明白，對方是為了自己好。 我有喜歡的人 當你懷揣忐忑的心，向心儀之人告白時，對方告訴你，「我有喜歡的人」，那我不管他是用這句話拒絕你，還是真的心裡有人，總之都是在拒絕你。當你收到這個答案後，也不要一直糾纏在他身邊，及時退出他的生活，給這段單戀一個體面的結局。 你很快就會有新的幸福 我們向心儀之人告白時，內心總是十分忐忑，但不管內心如何糾結，該面對的還是要面對。當對方微笑告訴你，「你很快就會有新的幸福」時，就是在拒絕你的告白。你不是我的幸福，我也不是你的幸福，我們各自都會找不同的愛人。 情感寄語：單戀是一件很殘忍的事情，在自己付出全部真心後，也不能獲得對方一個肯定的答案。 當被心儀之人拒絕時，不要再繼續出現在他身邊，這樣才有利於走出這段失敗的單戀。 （圖片來源於網絡

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文章來源取自於：

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